Продължавам с ентусиазъм възобновените тренировки. От около две седмици тренирам почти всяка сутрин(или вечер) - колкото мога, понякога 15,20,30 мин - най дълги са през уикендите. Миналата събота започнах мисля към 21.00, тоест не е задължително всичко да е сутрин.
В някои дни като днес ставам малко по късничко и правя по кратки неща, иначе закъснявам зверски, не че не го правя и в останалите сутрини, колкото и да бързам..
Та мисълта ми е, че си правя редовно тренировчици, редувам горна долна част и аеробика. Ставам все по изваяна и красива(все още не си личи) :)))))
lundi 7 mars 2016
Вчера още една тренировка от Усещане за жена за ръце и горна част. 10-15 мин но , доволна съм Днес още една, и то преди работа, офф дано се запази тенденцията на супер момиче <3
