Отчет поредна седмица

Неделя вечер е, :) 
Отчетът за седмицата: не успях да тренирам в три последователни работни сутрини, поради умора, или други причини ( достатъчно основателни за мен).  
     Преди малко приключих с тренировка от ден 53 ( за четвъртък мисля беше) ниво 3. Успях :) ( По принцип следвам ниво 2)

В дните , които успявам да тренирам, правя обикновено половината от тренировките на Руми за съответния ден ( #fitnessrum , http://fitnesinstruktor.com/ ), защото ставам късно и нямам време..Дано успея да се коригирам. Харесвам си тялото, има форма, ( е и тлъстинки в талия, корем, бедра, дупе..) Мисля, че няма голяма промяна от да речем преди месец. 
С храната не съм никак стриктна, идва ми в повече да мисля за всичко..Но мисля следното: при редовни тренировки не може да не постигна целите си..
Взискателна съм към себе си, преди наистина да се харесам на 100 %, няма да го напиша тук. А когато стане, ще е с големи букви :)) 

Вчера ми казаха, че не приличам на нищо (човек, който не знае че тренирам от скоро) и че имам много килограми за сваляне..Доста неприятно..Аз продължавам.

Продължавам редовната гимнастика сутрин рано, след събуждане, в тъмното и горе долу студеното (горе-долу, защото иначе зимния месец ноември е все така мек, както и предишната зима, превръщайки се в нещо като правило, за голямо мое съжаление)

Вчера направих един кръг ( от общо два) на тренировката  на Руми под номер 44 за второ ниво и един от трето, доста се поизпотих, и останах доста доволна от себе си..За първи път, като че ли умората и напрежението в мускулите ги усещах доста дълго време. 

Лицевите ми упори се снижават все повече, вчера бях в някакъв вихър, неочакван и от мен. Придържам се към спортуване ок 20-25 мин, за повече нямам време сутрин. Но и това е добре, доволна съм от себе си  <3.

Мисля си, че е лесно да тренираш, и да даваш всичко от себе си, когато имаш любящо семейство зад гърба си, любим, който те поздравява за успехите ти и те насърчава с някоя добра дума, любов, хора, които ще се зарадват на новата ти полезна, но много вкусна рецепта, сготвена в малкото свободно време между работата и другите домашни задачки.

И доста голямо предизвикателство, ако нямаш нищо от посочените и продължаваш да спортуваш.

Напоследък ям много, често от боклучавите храни, които, да, знам нямат нищо полезно в тях, но дават кратък миг на удоволствие. Интересно доскоро бях на безглутенов и безказеинов режим, не се изкушавах от тях, но в последно време не знам какво ми става.

А бе с една дума, продължавам, при все че промяната не е още видима в огледалото.