dimanche 23 novembre 2014

Отчет поредна седмица

Неделя вечер е, :) 
Отчетът за седмицата: не успях да тренирам в три последователни работни сутрини, поради умора, или други причини ( достатъчно основателни за мен).  
     Преди малко приключих с тренировка от ден 53 ( за четвъртък мисля беше) ниво 3. Успях :) ( По принцип следвам ниво 2)

В дните , които успявам да тренирам, правя обикновено половината от тренировките на Руми за съответния ден ( #fitnessrum , http://fitnesinstruktor.com/ ), защото ставам късно и нямам време..Дано успея да се коригирам. Харесвам си тялото, има форма, ( е и тлъстинки в талия, корем, бедра, дупе..) Мисля, че няма голяма промяна от да речем преди месец. 
С храната не съм никак стриктна, идва ми в повече да мисля за всичко..Но мисля следното: при редовни тренировки не може да не постигна целите си..
Взискателна съм към себе си, преди наистина да се харесам на 100 %, няма да го напиша тук. А когато стане, ще е с големи букви :)) 


Вчера ми казаха, че не приличам на нищо (човек, който не знае че тренирам от скоро) и че имам много килограми за сваляне..Доста неприятно..Аз продължавам.

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire