28 декември

Днес направих първата част от:

Без дъх – тренировка за цяло тяло с аеробика за финал

 

т. е без аеробиката. Трудничка, пот се лееше от един момент нататък.Понякога се чудя дали ще успея да постигна начертаните цели, особено като се кача на кантара и той не е мръднал от космическите за мен 70 кг. Не обичам (мога) да пазя диети, какво ще правим, леле леле :))

Честита Коледа ( поредна тренировка)

 Днешната ми тренировка:

Кръгло дупе и Гладки бедра – тренировка за долна част на тялото

Не следвам стриктно предизвикателството. Важното за мен е да тренирам възможно най-често. Знам, че така, лека полека ще постигна целите си. ( Не съм правила упражнения от близо седмица, а и похапнах разни вкусотии тези дни)

От посочената тренировка направих първата , "силовата" част. 3 кръга. Вода се лее.

Днес е 26 декември, вторият ден на Коледа.

Радвам се, че празниците отминават...Чувствам се пренапрегната и тъжна на тях. Надявам се да се промени това някой ден..

 

 

 

След известен застой и липса на сутрешни тренировки поради изчезнала мотивация, моя добра приятелка ми подари танк(че) с голям хобот ( е, не се казва точно така) който да ме тегли сутрин от завивките. Тя каза, че според нея ми трябва кран, но аз винаги стм смятала, че точно танкът ще ме оправи. 

Така че днес бях на линия за първи път тази седмица и се чувствам добре. Останалото ще го наваксам някак си. 

Върховната форма и изваяното тяло без мазнинки тук и там са на път към мен и скоро ще се срещнем очи в очи :)!