Ето ме отново на 15.03.2015

  Имах период на солидно хапване 2-3 седмици с прекъсване, вследствие на повечко емоции от различен характер, съчетан с липса на гимнастика. Вчера направих крачка към възобновяване на упражненията. Направих един кръг и малко от: http://fitnesinstruktor.com/uprajnenia-za-palaski-i-celulit/ и почна да ми става зле ( както когато се преуморим, сърцето прави силно дум дум, гади ни се и ни трябва спешно почивка). Т.е позагубила съм тренинг. Чувствах се тежичка и затлъстялка . За сметка на това по-късно усетих намяляване на вълчия ми апетит от последните дни. Вероятно тялото ми е имало нужда от движение и повече вода, си мисля аз от позицията на аматьор-ентусиаст на/по пътя към съвършеното тяло и дух :) Днес взех пак една по-лека тренировка от първите години на Руми: http://fitnesinstruktor.com/uprajnenia-za-nachinaesti/ Леките упражнения ги усложнявах, като напр. правих истински лицеви на земя и разни други. Доволна съм! Все още ми се струва мега трудно да отделям време за упражнения през седмицата..сутрин едвам ставам, вечер по други задачи.. Ще го измисля, нали съм вълшебница :) с добро сърце, сладка усмивка и кошница пълна с мечти!