5 ден

В ден пети стоя с чашка кафе след първите две петминутки, едната от които осемминутка :))) Доволна съм от себе си, чувствам се в добра форма, въпреки късното хапване снощи - рибена чорба със зеленчучета, мое производство и безглутенова питчица - също така мое. Това не е нещо ново и необичайно, но все пак да го спомена. 

Единствено има лек бемол, че напоследък ставам все по-късно, и нямам време за всичките упражнения. Но ще го регулираме положението, ноу стрес.

####

Сега в края на деня си мисля за следното. Успях с първата седмица тренировки. !!!!! :) 
  Всяка сутрин правих каквото можех, не знам дали съм дала всичко от себе си, едва ли. Но сутрините след първата тренировка в понеделник имах доста осезаема треска и се чувствах омаломощена. Тренирах лекичко, докато премине това състояние. Сега съм почти в необходимата форма за да надграждам. Това е добре. Снощи хапнах късно и обилно макар и сравнително диетични неща. Със сигурност обаче съм надвишила калориите.Сутринта, за щастие, не бях без тонус за спорт, така че си направих хубава гимнастика. Но през деня ми беше доста препълнен стомаха и в такива дни ям повече храна, защото нямам мотивация за да се сдържам... Имам да поработя по въпроса. Ще се регулира работата.
Продължавам да се стремя да вечерям по рано - в 20.00 да съм приключила. Да ходя повече и да да пия повече вода