4 ден

Тази сутрин съм ако не в олимпийска, то поне във...форма , най накрая :D Хубаво е че се повтарят някои от упражненията, за да мога да ги правя по-добре. Направих всичките три зададени комплекси, като последният - само първата част, това прави чисто 15 мин упражнения плюс загряването - малко по малко от 20 мин. Много добре, Меринце  :))  


Вчера се храних добре, на закуска към 11 си взех два банана, 50 гр ядки, 50 гр фурмички, добре се заситих, изчислявам го на ок 6-700 калории. Мислех си че ще мога да се вместя в 1400 за деня. Но почнах да огладнявам към 16-17 а докато се прибера до вкъщи стана 19.30 и бях озверяла и попрекалих, което знам че ще се случи ако допусна да огладнея прекалено. Гледам да не стигам до там, но...случва се.  

Днес нов ден, нов късмет