I m back :)

И тази сутрин за малко да не успея да стана. Но днес е различно, успях. Направих един кръг от тук: https://www.youtube.com/watch?v=2NIELgDJuws

Това е първи ден от трета седмица: http://fitnesinstruktor.com/trenirovachna-programa-sedmica-3-2015/ 

Плюс разгряване и 3-4 минути аеробика накрая, общо двайсетина минутки. Доволна съм..Дано успея да поддържам темпото