dimanche 23 août 2015

Неделя вечер, равносметка: миналата седмица беше успешна откъм изпълнение на плана. Всяка сутрин ( без петък) правих гимнастика поне по десетина минути, и яденето през деня ми беше сравнително добро: повече протеини, зеленчуци ( сурови или на манджа). Не бях много стриктна, за някои от изкушенията споменах. Въпреки всичко с чувствам добре физически, заслужава си дори и по толкова да се тренира, значи продължавам.

За сметка на физическите успехи седмицата беше емоционално напрегната, нестабилна...през уикенда нещата като че ли се поуталожиха, но пък неприятностите продължиха: кола, очен лекар ..... и прочие.

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire